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Boot camp cours Hebdo Antibes Sophia

Running shoes

Les séances ont lieu en plein air, parcs, bord mer, elles sont composées d’exercices utilisant le poids du corps comme, des pompes, des squats, des tractions, et des répétitions d’enchainements de plusieurs exercices, entrecoupées de courses et de challenges.

L’idée est que chacun travaille à son propre rythme au sein d’un groupe;  le travail est plus ludique et motivant. les exercices sont accessibles à tous quel que soit le niveau on vous donne des options ..

        INFORMATION BOOTCAMP FRANCE

je ne suis pas sportive ou sportif, est ce que je vais y arriver ?

Oui c'est le but ...que chacun se mette à bouger et y prenne du plaisir, votre coach le sait, vous assiste et vous donne des options à votre portée pour ne pas vous décourager...        

Quelles differences avec la salle de sport ?

Le nombre de participants limité : pas de confinement dans une piece bondée de monde sans inter-action entre les élèves et leur coach

Etre en milieu naturel en extérieur : pas de limite dans l'espace, les éléments naturels comme le vent, le froid ou le soleil sont des alliés pour bruler des calories

L'encadrement personnel pour chacun : votre coach connait votre prénom, vous ne faites plus n'importe quoi seul dans votre coin, il vous corrige et vous apprend à travailler, vous progressez à votre rythme et vous constatez des résultats trés vite 

Pas d'abonnement à long terme : vous choisissez la formule  et vous venez quand vous etes dispo..vous pouvez aussi utiliser vos seances pour les mini-stages trimestriels ! ( la plupart des gens s'engagent en salle de sport pour un an et ne font qu'un mois ...) faites vos calculs !! 

Pas le temps de s'ennuyer :  les séances sont toutes différentes contrairement aux protocoles des salles de fitness  

Apprendre et progresser en cardio, ce qui est essentiel pour perdre du poids et pour la santé de tous...

Social : pas de chichi on est tous là pour s'entrainer, et on s'entraide !

 

SEANCES  ANTIBES

4 séances par semaine

Pour les Cours et programmes individuels contactez Charlene au 06 15 04 30 63

Tarifs

FORMULES

3 mois illimité

165€

6 mois illimité

300€

 30 seances
Validité 9 mois


240€ 

 20 seances
Validité 6 mois


170€

10 seances
Validité 3 mois


100€

 

 
Renseignements : infos@bootcampfrance.com 
Tel +33(0)6 15 04 30 63
 

L'inscription peut se faire sur place lors de votre premiere séance

Inscriptions